dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:21 Std.
Herzfrequenz: 101 / 139 bpm
Distanz: 41.68 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 55.6 km/h
Pace: 3:08/km / 1:04/km
Höhenmeter: 666 m
Trittfrequenz: 60 / 150 U/min
Leistung (Watt): 93 / 367 W
Kalorien: 732 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 6.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:28:07 27.6 km 19.2 km/h 3:07/km 103 bpm 91 W
2 00:12:35 2.02 km 9.7 km/h 6:11/km 110 bpm 142 W
3 00:32:40 12.06 km 22.1 km/h 2:42/km 94 bpm 80 W