katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:33 Std.
Herzfrequenz: 134 / 168 bpm
Distanz: 23.39 km
Geschwindigkeit: 20 / 54.1 km/h
Pace: 3:0/km / 1:06/km
Höhenmeter: 267 m
Trittfrequenz: 68 / 207 U/min
Leistung (Watt): 96 / 264 W
Kalorien: 356 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 11.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:34:27 10.49 km 21.1 km/h 2:50/km 127 bpm 90 W
2 00:07:18 0.88 km 7.2 km/h 8:20/km 162 bpm 150 W
3 00:37:48 12.02 km 21.9 km/h 2:44/km 133 bpm 89 W