Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:32 Std.
Herzfrequenz: 143 / 172 bpm
Distanz: 8.01 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 15.5 km/h
Pace: 5:33/km / 3:52/km
Höhenmeter: 53 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 9.9 km/h 6:03/km 145 bpm
2 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 126 bpm
3 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 131 bpm
4 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 138 bpm
5 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 144 bpm
6 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 148 bpm
7 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 154 bpm
8 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 159 bpm
9 00:00:03 0.01 km 11.5 km/h 5:13/km 161 bpm