Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:36 Std.
Herzfrequenz: 149 / 173 bpm
Distanz: 6.84 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 12.6 km/h
Pace: 6:58/km / 4:45/km
Höhenmeter: 105 m
Trittfrequenz: 73 / 86 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 617 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 12.2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:01 1 km 8.6 km/h 6:58/km 142 bpm
2 00:07:23 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km 149 bpm
3 00:08:02 0.99 km 7.4 km/h 8:06/km 148 bpm
4 00:08:30 1.02 km 8.9 km/h 6:44/km 147 bpm
5 00:07:37 0.99 km 9.5 km/h 6:18/km 154 bpm
6 00:06:20 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 149 bpm
7 00:05:42 0.83 km 8.7 km/h 6:53/km 156 bpm