katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:07 Std.
Herzfrequenz: 148 / 169 bpm
Distanz: 22.27 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 27.2 km/h
Pace: 2:42/km / 2:12/km
Trittfrequenz: 88 / 254 U/min
Leistung (Watt): 109 / 200 W
Kalorien: 385 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:02 3.37 km 18.3 km/h 3:16/km 122 bpm 86 W
2 00:19:59 8.31 km 24.9 km/h 2:24/km 156 bpm 127 W
3 00:05:02 1.29 km 15.3 km/h 3:55/km 128 bpm 63 W
4 00:19:57 8.34 km 25.1 km/h 2:23/km 163 bpm 126 W
5 00:04:05 0.95 km 14 km/h 4:17/km 136 bpm 52 W