Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:46 Std.
Herzfrequenz: 143 / 156 bpm
Distanz: 15.8 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 12.9 km/h
Pace: 5:30/km / 4:39/km
Höhenmeter: 81 m
Trittfrequenz: 86 / 111 U/min
Kalorien: 1329 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Cushion20_Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 127 bpm
2 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 138 bpm
3 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm
4 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
5 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 142 bpm
6 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 142 bpm
7 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 142 bpm
8 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
9 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 143 bpm
10 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 144 bpm
11 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
12 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
13 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 147 bpm
14 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 149 bpm
15 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 151 bpm
16 00:04:12 0.8 km 11.3 km/h 5:18/km 151 bpm