Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:13 Std.
Herzfrequenz: 136 / 151 bpm
Distanz: 45.92 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 54.8 km/h
Pace: 1:50/km / 1:05/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 134 U/min
Leistung (Watt): 157 / 575 W
Kalorien: 773 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:04 8.04 km 30 km/h 2:0/km 138 bpm 143 W
2 01:03:04 34.19 km 35 km/h 1:42/km 139 bpm 171 W
3 00:10:02 3.66 km 21.9 km/h 2:44/km 118 bpm 95 W