uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:08 Std.
Herzfrequenz: 116 / 159 bpm
Distanz: 0.61 km
Geschwindigkeit: 3.6 / 9.5 km/h
Pace: 16:40/km / 6:18/km
Trittfrequenz: 73 / 120 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 531 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:36:08 0.14 km 2.5 km/h 24:0/km 101 bpm
2 00:02:06 0 km     123 bpm
3 00:01:58 0 km     132 bpm
4 00:02:02 0 km     141 bpm
5 00:37:03 0.47 km 4.1 km/h 14:38/km 128 bpm