uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:08 Std.
Herzfrequenz: 116 / 159 bpm
Distanz: 0.61 km
Geschwindigkeit: 3.6 / 9.5 km/h
Pace: 16:40/km / 6:18/km
Trittfrequenz: 73 / 120 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 531 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche