Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:05 Std.
Herzfrequenz: 124 / 162 bpm
Distanz: 51.08 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 56 km/h
Pace: 1:55/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 156 / 603 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 698 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:06 11.78 km 28.3 km/h 2:07/km 112 bpm 134 W
2 00:02:11 1.33 km 36.4 km/h 1:38/km 148 bpm 289 W
3 00:02:15 1.27 km 33.9 km/h 1:46/km 139 bpm 167 W
4 00:02:12 1.34 km 36.6 km/h 1:38/km 151 bpm 289 W
5 00:58:17 31.76 km 33.6 km/h 1:47/km 130 bpm 165 W
6 00:10:01 3.57 km 21.4 km/h 2:48/km 109 bpm 96 W