WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:58 Std.
Herzfrequenz: 140 / 178 bpm
Distanz: 50.9 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 55.1 km/h
Pace: 2:21/km / 1:05/km
Höhenmeter: 441 m
Trittfrequenz: 77 / 102 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1637 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/2 135-144
Material: Rennvelo
Strecke: 3 Achenberg
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:54:34 23.62 km 26 km/h 2:18/km 132 bpm
2 00:19:21 4.19 km 13 km/h 4:36/km 165 bpm
3 00:45:03 22.79 km 30.3 km/h 1:58/km 140 bpm