Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:40 Std.
Herzfrequenz: 151 / 162 bpm
Distanz: 11.84 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 11.8 km/h
Pace: 5:42/km / 5:05/km
Höhenmeter: 36 m
Kalorien: 1231 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Cushion20_Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei -10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 138 bpm
2 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 151 bpm
3 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 147 bpm
4 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 151 bpm
5 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 151 bpm
6 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 149 bpm
7 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 150 bpm
8 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 153 bpm
9 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm
10 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 154 bpm
11 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 155 bpm
12 00:04:28 0.84 km 10.9 km/h 5:30/km 156 bpm