Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:12 Std.
Herzfrequenz: 134 / 155 bpm
Distanz: 47.17 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 62.3 km/h
Pace: 1:48/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 159 / 629 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 756 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:03 2.71 km 26.9 km/h 2:13/km 135 bpm 119 W
2 01:12:03 40.85 km 35.6 km/h 1:41/km 137 bpm 173 W
3 00:10:03 3.58 km 21.4 km/h 2:48/km 111 bpm 94 W