Trainingsbeginn: 05:32:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:24 Std.

Herzfrequenz: 134 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.17 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 62.3 km/h

Pace: 1:48/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 159 / 629 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 756 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C