katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:57 Std.
Herzfrequenz: 152 / 178 bpm
Distanz: 29.63 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 38.6 km/h
Pace: 2:13/km / 1:33/km
Trittfrequenz: 82 / 105 U/min
Leistung (Watt): 118 / 201 W
Kalorien: 441 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:54 2.48 km 17.2 km/h 3:29/km 108 bpm 68 W
2 00:04:13 1.92 km 27.3 km/h 2:11/km 144 bpm 123 W
3 00:26:24 13.36 km 31.2 km/h 1:55/km 163 bpm 139 W
4 00:03:24 0.94 km 16.5 km/h 3:38/km 139 bpm 57 W
5 00:20:01 9.91 km 29.7 km/h 2:01/km 165 bpm 135 W
6 00:03:58 0.99 km 15.1 km/h 3:58/km 136 bpm 49 W