dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:45 Std.
Herzfrequenz: 153 / 182 bpm
Distanz: 24.67 km
Geschwindigkeit: 27 / 40.5 km/h
Pace: 2:13/km / 1:28/km
Trittfrequenz: 85 / 106 U/min
Leistung (Watt): 182 / 504 W
Kalorien: 593 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:54 5.23 km 24.3 km/h 2:28/km 129 bpm 147 W
2 00:11:50 5.61 km 28.4 km/h 2:06/km 159 bpm 198 W
3 00:01:40 0.6 km 21.8 km/h 2:45/km 126 bpm 102 W
4 00:11:02 5.66 km 30.8 km/h 1:56/km 169 bpm 235 W
5 00:02:59 1.04 km 21 km/h 2:51/km 150 bpm 94 W
6 00:10:01 5.07 km 30.4 km/h 1:58/km 170 bpm 230 W
7 00:04:18 1.44 km 20.1 km/h 2:59/km 141 bpm 84 W