katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:18 Std.
Herzfrequenz: 157 / 179 bpm
Distanz: 31.27 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 34.2 km/h
Pace: 2:24/km / 1:45/km
Trittfrequenz: 86 / 218 U/min
Leistung (Watt): 111 / 255 W
Kalorien: 501 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:25 2.46 km 19.9 km/h 3:0/km 125 bpm 84 W
2 00:26:33 13 km 29.4 km/h 2:02/km 167 bpm 135 W
3 00:06:16 1.6 km 15.3 km/h 3:55/km 137 bpm 54 W
4 00:20:05 9.25 km 27.6 km/h 2:10/km 167 bpm 131 W
5 00:04:50 1.35 km 16.7 km/h 3:35/km 147 bpm 61 W
6 00:03:18 1.76 km 32 km/h 1:52/km 169 bpm 155 W
7 00:06:48 1.84 km 16.2 km/h 3:42/km 142 bpm 58 W