dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:41 Std.
Herzfrequenz: 150 / 180 bpm
Distanz: 23.99 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 38 km/h
Pace: 2:14/km / 1:34/km
Trittfrequenz: 83 / 101 U/min
Leistung (Watt): 177 / 431 W
Kalorien: 565 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:01 6.11 km 26.1 km/h 2:17/km 136 bpm 171 W
2 00:04:03 2.12 km 31.5 km/h 1:54/km 167 bpm 242 W
3 00:03:49 1.43 km 22.4 km/h 2:40/km 139 bpm 106 W
4 00:03:58 2.11 km 32 km/h 1:52/km 164 bpm 254 W
5 00:03:40 1.35 km 22.2 km/h 2:42/km 143 bpm 105 W
6 00:04:04 2.17 km 32 km/h 1:52/km 166 bpm 257 W
7 00:03:34 1.38 km 23.2 km/h 2:35/km 146 bpm 117 W
8 00:04:05 2.18 km 32.1 km/h 1:52/km 167 bpm 255 W
9 00:03:39 1.34 km 22.1 km/h 2:42/km 146 bpm 102 W
10 00:04:04 2.17 km 32 km/h 1:52/km 166 bpm 256 W
11 00:04:43 1.62 km 20.6 km/h 2:54/km 139 bpm 86 W