Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:03 Std.
Herzfrequenz: 132 / 168 bpm
Distanz: 84.51 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 51 km/h
Pace: 1:47/km / 1:10/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 121 U/min
Leistung (Watt): 171 / 490 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1138 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervall
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:50 12.15 km 29.2 km/h 2:03/km 115 bpm 138 W
2 00:05:07 3.12 km 36.6 km/h 1:38/km 157 bpm 280 W
3 00:05:01 2.9 km 34.7 km/h 1:43/km 136 bpm 169 W
4 00:05:08 3.13 km 36.6 km/h 1:38/km 160 bpm 281 W
5 00:05:01 2.95 km 35.3 km/h 1:41/km 142 bpm 171 W
6 00:05:07 3.11 km 36.5 km/h 1:38/km 162 bpm 281 W
7 01:35:24 53.54 km 35.5 km/h 1:41/km 134 bpm 170 W
8 00:10:17 3.53 km 21.1 km/h 2:50/km 113 bpm 93 W