Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:44 Std.
Herzfrequenz: 132 / 150 bpm
Distanz: 102.83 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 61.6 km/h
Pace: 1:46/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 172 / 636 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1453 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.39 km 21.9 km/h 2:44/km 97 bpm 99 W
2 02:46:36 94.86 km 35.6 km/h 1:41/km 136 bpm 182 W
3 00:10:02 3.53 km 21.1 km/h 2:50/km 111 bpm 90 W