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Trainingseinheit

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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:56 Std.
Herzfrequenz: 147 / 174 bpm
Distanz: 7.5 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 15 km/h
Pace: 6:44/km / 4:0/km
Höhenmeter: 60 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 694 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3 kaufen
Wetter: Regen bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:57 1 km 8.7 km/h 6:53/km 130 bpm
2 00:07:05 0.99 km 9.1 km/h 6:35/km 136 bpm
3 00:07:26 1.01 km 8.1 km/h 7:24/km 141 bpm
4 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 143 bpm
5 00:06:27 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 159 bpm
6 00:06:04 1.01 km 10 km/h 6:0/km 155 bpm
7 00:06:33 0.99 km 9 km/h 6:40/km 164 bpm
8 00:03:21 0.49 km 8.8 km/h 6:49/km 157 bpm