tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:40 Std.
Herzfrequenz: 134 / 165 bpm
Distanz: 78.58 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 39.1 km/h
Pace: 2:15/km / 1:32/km
Höhenmeter: 82 m
Trittfrequenz: 85 / 109 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1486 kCal
Sportart: Rennrad
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:56 10 km 22.7 km/h 2:38/km 126 bpm
2 00:26:24 10.03 km 22.9 km/h 2:37/km 124 bpm
3 00:22:42 10.01 km 26.4 km/h 2:16/km 128 bpm
4 00:22:32 10.03 km 26.7 km/h 2:14/km 135 bpm
5 00:20:42 10.01 km 29 km/h 2:04/km 139 bpm
6 00:32:19 9.98 km 26.4 km/h 2:16/km 136 bpm
7 00:19:32 10 km 30.7 km/h 1:57/km 139 bpm
8 00:16:34 8.54 km 30.9 km/h 1:56/km 150 bpm