dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:45 Std.
Herzfrequenz: 153 / 185 bpm
Distanz: 28.12 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 35.1 km/h
Pace: 2:17/km / 1:42/km
Trittfrequenz: 83 / 102 U/min
Leistung (Watt): 156 / 331 W
Kalorien: 602 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:31 5.74 km 24.9 km/h 2:24/km 132 bpm 150 W
2 00:08:29 4.35 km 30.7 km/h 1:57/km 173 bpm 222 W
3 00:02:03 0.72 km 21 km/h 2:51/km 155 bpm 87 W
4 00:06:57 3.07 km 26.5 km/h 2:15/km 158 bpm 156 W
5 00:04:24 1.07 km 20.6 km/h 2:54/km 139 bpm 87 W
6 00:09:33 4.33 km 27.2 km/h 2:12/km 158 bpm 167 W
7 00:03:00 1.14 km 22.8 km/h 2:37/km 145 bpm 107 W
8 00:14:39 6.64 km 27.2 km/h 2:12/km 160 bpm 167 W
9 00:03:08 1.06 km 20.4 km/h 2:56/km 145 bpm 83 W