Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:12 Std.
Herzfrequenz: 140 / 164 bpm
Distanz: 5.13 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 20.5 km/h
Pace: 5:52/km / 2:55/km
Höhenmeter: 162 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 435 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:37 1 km 9.2 km/h 6:31/km 135 bpm
2 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
3 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
4 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 140 bpm
5 00:05:44 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
6 00:00:49 0.12 km 8.6 km/h 6:58/km 143 bpm