dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:10 Std.
Herzfrequenz: 102 / 128 bpm
Distanz: 49.48 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 64.3 km/h
Pace: 2:56/km / 0:55/km
Höhenmeter: 648 m
Trittfrequenz: 62 / 160 U/min
Leistung (Watt): 86 / 349 W
Kalorien: 753 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 14.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:38 4.33 km 25.3 km/h 2:22/km 103 bpm 77 W
2 02:19:33 45.15 km 20.1 km/h 2:59/km 102 bpm 87 W