axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:47 Std.
Herzfrequenz: 119 / 147 bpm
Distanz: 78.07 km
Geschwindigkeit: 38.8 / 61 km/h
Pace: 1:32/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 90 / 164 U/min
Leistung (Watt): 146 / 383 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 1055 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer
Wetter: Indoor bei 11.2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:37 0.59 km 57.5 km/h 1:02/km 129 bpm 163 W
2 00:00:17 0.21 km 45.3 km/h 1:19/km 135 bpm 135 W
3 00:00:35 0.43 km 44.1 km/h 1:21/km 133 bpm 133 W
4 00:00:35 0.57 km 59 km/h 1:01/km 140 bpm 172 W