Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:43 Std.
Herzfrequenz: 149 / 164 bpm
Distanz: 12.56 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 49.3 km/h
Pace: 5:18/km / 1:13/km
Höhenmeter: 55 m
Kalorien: 1203 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:41 1 km 38 km/h 1:34/km 126 bpm
2 00:05:54 1 km 36.6 km/h 1:38/km 142 bpm
3 00:05:35 1 km 38.7 km/h 1:33/km 139 bpm
4 00:05:15 1 km 41.1 km/h 1:27/km 142 bpm
5 00:05:11 1 km 41.7 km/h 1:26/km 145 bpm
6 00:05:11 1 km 41.7 km/h 1:26/km 150 bpm
7 00:05:28 1 km 39.5 km/h 1:31/km 151 bpm
8 00:05:11 1 km 41.7 km/h 1:26/km 157 bpm
9 00:05:04 1 km 42.6 km/h 1:24/km 157 bpm
10 00:04:53 1 km 44.2 km/h 1:21/km 157 bpm
11 00:05:04 1 km 42.7 km/h 1:24/km 160 bpm
12 00:05:27 1 km 39.6 km/h 1:30/km 158 bpm
13 00:02:49 0.56 km 42 km/h 1:25/km 161 bpm