Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:01 Std.
Herzfrequenz: 139 / 147 bpm
Distanz: 4.22 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 21.3 km/h
Pace: 6:07/km / 2:49/km
Höhenmeter: 131 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 385 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:19 1.01 km 11.4 km/h 5:15/km 135 bpm
2 00:07:01 1 km 8.5 km/h 7:03/km 139 bpm
3 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
4 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 140 bpm
5 00:01:14 0.21 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm