Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:37 Std.
Herzfrequenz: 139 / 156 bpm
Distanz: 22.12 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 43.9 km/h
Pace: 6:03/km / 1:22/km
Höhenmeter: 161 m
Kalorien: 2158 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Adidas Cushion20_Weiß
Wetter: Regenschauer bei 15 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:18 1 km 34.2 km/h 1:45/km 126 bpm
2 00:06:03 1 km 35.7 km/h 1:40/km 134 bpm
3 00:06:11 1 km 34.9 km/h 1:43/km 135 bpm
4 00:07:23 1 km 29.3 km/h 2:02/km 126 bpm
5 00:05:55 1 km 36.5 km/h 1:38/km 137 bpm
6 00:06:02 1 km 35.8 km/h 1:40/km 133 bpm
7 00:05:53 1 km 36.7 km/h 1:38/km 134 bpm
8 00:06:04 1 km 35.6 km/h 1:41/km 134 bpm
9 00:05:46 1 km 37.5 km/h 1:36/km 131 bpm
10 00:05:54 1 km 36.6 km/h 1:38/km 140 bpm
11 00:06:05 1 km 35.5 km/h 1:41/km 138 bpm
12 00:06:17 1 km 34.4 km/h 1:44/km 138 bpm
13 00:05:47 1 km 37.3 km/h 1:36/km 135 bpm
14 00:06:37 1 km 32.6 km/h 1:50/km 135 bpm
15 00:06:23 1 km 33.8 km/h 1:46/km 144 bpm
16 00:05:36 1 km 38.5 km/h 1:33/km 143 bpm
17 00:05:48 1 km 37.3 km/h 1:36/km 145 bpm
18 00:05:42 1 km 37.9 km/h 1:34/km 147 bpm
19 00:06:05 1 km 35.5 km/h 1:41/km 148 bpm
20 00:06:05 1 km 35.5 km/h 1:41/km 148 bpm
21 00:05:42 1 km 37.9 km/h 1:34/km 153 bpm
22 00:05:32 1 km 39 km/h 1:32/km 153 bpm
23 00:00:29 0.12 km 39.3 km/h 1:31/km 151 bpm