bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:56 Std.
Herzfrequenz: 82 / 150 bpm
Distanz: 10.08 km
Geschwindigkeit: 4.6 / 18.2 km/h
Pace: 13:02/km / 3:17/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 86 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Response Boost
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:44:45 4.86 km 2.8 km/h 21:25/km 73 bpm
2 00:25:38 5.23 km 12.2 km/h 4:55/km 117 bpm