Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:47 Std.
Herzfrequenz: 139 / 184 bpm
Distanz: 6.42 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 14.3 km/h
Pace: 5:36/km / 4:11/km
Höhenmeter: 38 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 308 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 160 bpm
2 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 139 bpm
3 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 137 bpm
4 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 134 bpm
5 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 130 bpm
6 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 132 bpm
7 00:02:16 0.42 km 11 km/h 5:27/km 134 bpm