Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:54 Std.
Herzfrequenz: 139 / 153 bpm
Distanz: 6.42 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 16 km/h
Pace: 5:18/km / 3:45/km
Höhenmeter: 32 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 353 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 24 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 127 bpm
2 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 133 bpm
3 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 140 bpm
4 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 140 bpm
5 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 143 bpm
6 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 146 bpm
7 00:02:03 0.42 km 12.2 km/h 4:55/km 148 bpm