WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:19:45 Std.
Herzfrequenz: 145 / 178 bpm
Distanz: 142.32 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 58.4 km/h
Pace: 1:55/km / 1:01/km
Höhenmeter: 738 m
Trittfrequenz: 82 / 119 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2085 kCal
Sportart: Rad 2015
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works Zipp
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:06 16.36 km 28 km/h 2:08/km 146 bpm
2 03:28:41 106.41 km 32.1 km/h 1:52/km 145 bpm
3 00:41:31 19.53 km 29.1 km/h 2:03/km 145 bpm