bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:24:31 Std.
Herzfrequenz: 98 / 145 bpm
Distanz: 15.01 km
Geschwindigkeit: 6.3 / 14.3 km/h
Pace: 9:31/km / 4:11/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 80 / 120 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Adidas Response Boost
Wetter: Regenschauer bei 24.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:21 2.04 km 7.5 km/h 8:0/km 100 bpm
2 01:58:15 10.96 km 5.6 km/h 10:42/km 95 bpm
3 00:09:53 2.01 km 12.2 km/h 4:55/km 125 bpm