Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:54 Std.
Herzfrequenz: 158 / 225 bpm
Distanz: 8.11 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13 km/h
Pace: 5:39/km / 4:36/km
Höhenmeter: 61 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 453 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 120 bpm
2 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 132 bpm
3 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 176 bpm
4 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 164 bpm
5 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 185 bpm
6 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 191 bpm
7 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 164 bpm
8 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 138 bpm
9 00:00:40 0.11 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm