WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 10:13:16 Std.
Herzfrequenz: 149 / 175 bpm
Distanz: 232.84 km
Geschwindigkeit: 28.6 / 69 km/h
Pace: 2:05/km / 0:52/km
Höhenmeter: 2317 m
Trittfrequenz: 79 / 170 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3654 kCal
Sportart: Rad 2015
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: Mariazell
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:03 8.78 km 27.7 km/h 2:09/km 161 bpm
2 04:24:54 112.94 km 27.5 km/h 2:10/km 151 bpm
3 03:25:38 95.16 km 30.4 km/h 1:58/km 146 bpm
4 01:40:47 15.96 km 27.9 km/h 2:09/km 140 bpm