Trainingseinheit
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- Intervalle (4)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:19:03 | 8.78 km | 27.7 km/h | 2:09/km | 161 bpm |
2 | 04:24:54 | 112.94 km | 27.5 km/h | 2:10/km | 151 bpm |
3 | 03:25:38 | 95.16 km | 30.4 km/h | 1:58/km | 146 bpm |
4 | 01:40:47 | 15.96 km | 27.9 km/h | 2:09/km | 140 bpm |