WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:51:15 Std.
Herzfrequenz: 148 / 177 bpm
Distanz: 103.82 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 62.6 km/h
Pace: 1:58/km / 0:57/km
Höhenmeter: 447 m
Trittfrequenz: 82 / 110 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1761 kCal
Sportart: Rad 2015
Bereich: EB
Material: S-Works Zipp
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 19.1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:46:42 52.21 km 29.4 km/h 2:02/km 145 bpm
2 01:16:06 39.22 km 31.6 km/h 1:53/km 151 bpm
3 00:23:27 12.37 km 31.7 km/h 1:53/km 151 bpm
4 00:00:01 0 km     153 bpm