WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:00:11 Std.
Herzfrequenz: 136 / 175 bpm
Distanz: 107.17 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 65 km/h
Pace: 2:05/km / 0:55/km
Höhenmeter: 900 m
Trittfrequenz: 81 / 123 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1473 kCal
Sportart: Rad 2015
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works Zipp
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Wolkig bei 20.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:16 8.93 km 26.4 km/h 2:16/km 136 bpm
2 03:13:47 85.39 km 28.8 km/h 2:05/km 136 bpm
3 00:25:21 12.82 km 30.4 km/h 1:58/km 140 bpm
4 00:00:01 0 km     143 bpm