dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:52:19 Std.
Herzfrequenz: 101 / 139 bpm
Distanz: 53.35 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 44.5 km/h
Pace: 2:40/km / 1:20/km
Höhenmeter: 169 m
Trittfrequenz: 68 / 98 U/min
Kalorien: 637 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 30.3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:27 10.02 km 24 km/h 2:30/km 98 bpm
2 00:25:19 9.99 km 23.7 km/h 2:31/km 99 bpm
3 00:35:55 10.01 km 18.9 km/h 3:10/km 102 bpm
4 00:28:54 10 km 24.9 km/h 2:24/km 98 bpm
5 00:45:59 9.96 km 22.7 km/h 2:38/km 102 bpm
6 00:09:46 3.39 km 20.8 km/h 2:53/km 116 bpm