leezenritter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:53:19 Std.
Herzfrequenz: 124 / 150 bpm
Distanz: 98.45 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 48.3 km/h
Pace: 2:22/km / 1:14/km
Höhenmeter: 364 m
Trittfrequenz: 70 / 195 U/min
Kalorien: 3628 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:53:21 47.23 km 25 km/h 2:24/km 116 bpm
2 00:00:04 0.02 km 16.5 km/h 3:38/km 100 bpm
3 01:59:54 51.21 km 25.6 km/h 2:20/km 132 bpm