dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:38 Std.
Herzfrequenz: 128 / 143 bpm
Distanz: 57.84 km
Geschwindigkeit: 31.5 / 64.1 km/h
Pace: 1:54/km / 0:56/km
Höhenmeter: 819 m
Leistung (Watt): 233 / 714 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 996 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: SPORT
Material: Fred vom Jupiter
Strecke: RR Frühsport Stromberg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:02 10.01 km 35.3 km/h 1:41/km 128 bpm 252 W
2 00:21:11 10.01 km 28.5 km/h 2:06/km 130 bpm 238 W
3 00:19:50 10 km 30.3 km/h 1:58/km 126 bpm 234 W
4 00:20:34 10.01 km 29.2 km/h 2:03/km 127 bpm 223 W
5 00:16:19 9.99 km 36.7 km/h 1:38/km 130 bpm 239 W
6 00:15:43 7.83 km 30.4 km/h 1:58/km 128 bpm 212 W