Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:10:20 Std.
Herzfrequenz: 122 / 143 bpm
Distanz: 135.46 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 58.6 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 180 / 624 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1549 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.28 km 21.4 km/h 2:48/km 88 bpm 107 W
2 03:48:14 127.48 km 35 km/h 1:42/km 124 bpm 188 W
3 00:09:58 3.63 km 21.8 km/h 2:45/km 107 bpm 100 W