dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:23:53 Std.
Herzfrequenz: 115 / 152 bpm
Distanz: 62.04 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 54.3 km/h
Pace: 2:26/km / 1:06/km
Höhenmeter: 351 m
Trittfrequenz: 72 / 109 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 886 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:08 10.04 km 23.4 km/h 2:33/km 102 bpm
2 00:27:16 9.98 km 22 km/h 2:43/km 123 bpm
3 00:24:05 10 km 24.9 km/h 2:24/km 120 bpm
4 01:13:23 9.99 km 23 km/h 2:36/km 105 bpm
5 00:21:11 10.06 km 28.5 km/h 2:06/km 121 bpm
6 00:24:20 10.01 km 26.7 km/h 2:14/km 120 bpm
7 00:05:39 2.03 km 21.6 km/h 2:46/km 126 bpm