ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:02:16 Std.
Herzfrequenz: 140 / 166 bpm
Distanz: 46.96 km
Geschwindigkeit: 17.6 / 52.6 km/h
Pace: 3:24/km / 1:08/km
Höhenmeter: 782 m
Kalorien: 2511 kCal
Sportart: MTBO
Material: Scale
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:59:59 15.55 km 17.4 km/h 3:26/km 141 bpm
2 01:00:00 14.43 km 16.1 km/h 3:43/km 139 bpm
3 00:10:00 1.6 km 11.8 km/h 5:05/km 142 bpm
4 00:10:00 2.55 km 16.4 km/h 3:39/km 133 bpm
5 00:10:00 2.42 km 18.4 km/h 3:15/km 129 bpm
6 00:10:00 3.56 km 22.3 km/h 2:41/km 152 bpm
7 00:10:00 2.97 km 20.6 km/h 2:54/km 150 bpm
8 00:02:00 0.36 km 12.7 km/h 4:43/km 131 bpm
9 00:02:00 0.7 km 22.6 km/h 2:39/km 142 bpm
10 00:02:00 1.27 km 38.1 km/h 1:34/km 146 bpm
11 00:02:00 1.05 km 31.6 km/h 1:53/km 152 bpm
12 00:02:00 0.48 km 26 km/h 2:18/km 116 bpm
13 00:02:00 0.02 km 7.7 km/h 7:47/km 108 bpm
14 00:00:17 0 km     111 bpm