katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:00:45 Std.
Herzfrequenz: 138 / 174 bpm
Distanz: 68.73 km
Geschwindigkeit: 13 / 49.6 km/h
Pace: 4:36/km / 1:12/km
Höhenmeter: 1999 m
Trittfrequenz: 57 / 205 U/min
Leistung (Watt): 92 / 247 W
Kalorien: 1669 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 27 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:45:15 14.64 km 26.3 km/h 2:16/km 98 bpm 20 W
2 02:49:57 21.09 km 9 km/h 6:40/km 149 bpm 117 W
3 01:29:38 19.43 km 24.7 km/h 2:25/km 111 bpm 37 W
4 01:55:45 13.51 km 8.5 km/h 7:03/km 150 bpm 108 W