WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:03:36 Std.
Herzfrequenz: 147 / 176 bpm
Distanz: 118.02 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 54.4 km/h
Pace: 1:57/km / 1:06/km
Höhenmeter: 676 m
Trittfrequenz: 85 / 123 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2230 kCal
Sportart: Rad 2015
Bereich: EB
Material: S-Works
Strecke: Oggau Bad-Rust-Mörbisch-Klingenbach-Schattendorf-Zemendorf-Siegless-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:28:34 41.64 km 30.8 km/h 1:56/km 146 bpm
2 03:11:45 65.12 km 30.7 km/h 1:57/km 148 bpm
3 00:23:17 11.26 km 29 km/h 2:04/km 146 bpm