Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:29:33 Uhr
05:03:36 Std.
03:51:25 Std.
03:37:53 Std.
147 / 176 bpm
118.02 km
30.6 / 54.4 km/h
1:57/km / 1:06/km
676 m
85 / 123 U/min
sehr hart (7 / 10)
2230 kCal
Rad 2015
EB
S-Works
Oggau Bad-Rust-Mörbisch-Klingenbach-Schattendorf-Zemendorf-Siegless-Haus
Sonnig, heiter bei 28.1 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
bis Oggau Schattendorf, ab Schattendorf SRW, ab der Elfriede GW