dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:23:21 Std.
Herzfrequenz: 111 / 147 bpm
Distanz: 61.15 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 44.1 km/h
Pace: 2:30/km / 1:21/km
Höhenmeter: 132 m
Trittfrequenz: 69 / 97 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 823 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 33.4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:19 10.02 km 21.8 km/h 2:45/km 101 bpm
2 00:43:07 9.99 km 21.9 km/h 2:44/km 98 bpm
3 00:26:01 10.01 km 23.7 km/h 2:31/km 102 bpm
4 01:11:35 9.99 km 26.7 km/h 2:14/km 120 bpm
5 00:39:23 9.99 km 25.8 km/h 2:19/km 121 bpm
6 00:23:39 9.98 km 26.2 km/h 2:17/km 127 bpm
7 01:26:17 1.16 km 14.5 km/h 4:08/km 110 bpm