dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:47 Std.
Herzfrequenz: 106 / 131 bpm
Distanz: 26.68 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 58 km/h
Pace: 2:57/km / 1:02/km
Höhenmeter: 330 m
Trittfrequenz: 62 / 130 U/min
Leistung (Watt): 97 / 309 W
Kalorien: 352 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:41 10.19 km 21.3 km/h 2:49/km 102 bpm 83 W
2 00:06:53 0.84 km 7.3 km/h 8:13/km 117 bpm 144 W
3 00:04:04 1.71 km 25.3 km/h 2:22/km 95 bpm 50 W
4 00:11:42 2.33 km 11.9 km/h 5:02/km 107 bpm 116 W
5 00:28:26 11.6 km 25.1 km/h 2:23/km 109 bpm 98 W