bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:45 Std.
Herzfrequenz: 149 / 171 bpm
Distanz: 7.77 km
Geschwindigkeit: 13.8 / 19.8 km/h
Pace: 4:20/km / 3:01/km
Trittfrequenz: 87 / 101 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Bahn
Material: Adidas Adios Boost 2
Wetter: Stark bewölkt bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:56 2.01 km 17.4 km/h 3:26/km 162 bpm
2 00:02:31 0.42 km 10 km/h 6:0/km 136 bpm
3 00:06:54 2 km 17.4 km/h 3:26/km 164 bpm
4 00:03:06 0.42 km 8.1 km/h 7:24/km 132 bpm
5 00:06:51 1.99 km 17.4 km/h 3:26/km 163 bpm
6 00:08:27 0.93 km 7.6 km/h 7:53/km 122 bpm